감사5 행복하길 원하는가? 감사하라 감사를 실천하는 사람은 대조 집단에 비해 양질의 수면을 취하고 운동도 더 많이 한다. 감사는 신체적으로나 정신적으로 위안이 된다. 더 많이 감사하는 사춘기 아이들은 덜 감사하는 또래보다 더 행복하고 학문적으로 더 열정적이며 우울증이 적고, 불안과 반사회적 행동이 더 적다. - 로버트 에먼스 교수 출처: 행복한 경영이야기 2021. 3. 18. 당연히 누리는 것들에 대해서 감사하며 살자. 자기가 선택한 인생을 마치 남이 선택해준 것처럼 불평하면 스스로도 불행하고 옆 사람도 지칩니다. 감사하며 살 때 행복이 왔어요. 우리가 당연히 누리는 것들에 새롭게 감사하고, 새롭게 감탄하는, 그래서 당연하지 않은 듯 사는 것이 행복이에요. - 이해인 수녀, ‘이해인의 말’에서 출처: 행복한 경영이야기 2021. 2. 9. 감사하는 마음을 가지면 감사하는 마음을 가지면 숙면을 취하고 좋은 기분을 유지하며, 피곤함이 없어진다. 또한 자부 심을 강화시키며 정서적 유대감을 유발하여 인간관계를 돈독하게 한다. - 마이클 매컬러프 박사 출처:아침공감편지 중에서 2021. 1. 4. 일에 감사하면 행복감을 느끼고, 생산성도 높아진다 . 일에 감사하면 행복감을 느끼고, 생산성도 높아진다 감사하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 목표 달성을 잘한다. 의식적으로 감사연습을 하는 사람들에겐 목표의식과 성취욕이 생긴다. 감사하는 사람들은 소극적으로 가만히 있지 않고 의욕을 느껴 행동을 취한다. 감사하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 각자의 목표 달성에서 20% 정도 더 진전을 보이며 더 열심히 노력한다. - 로버트 에몬스 박사 감사하면 현실에 안주하여 게을러지고 운명을 개척하기 위한 동기부여가 안된다는 우려가 있습니다. 그러나 일에 감사하면 행복감을 더 느끼고 생산성도 더 높아집니다. 지금 하는 일에 감사하면 미래에 더 비상할 수 있습니다. 자기 일에 감사해야 하는 이유는 자신이 알고 있는 것보다 사실 더 많습니다. 출처: 행복한 경영이야기,.. 2020. 12. 7. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
