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  • 마음을 비로서 비우는것이 일의 시작이다.
  • 겨우내 추위가 심할수록 이듬해 잎이 더 푸르듯...
[무예이야기]/합기도

합기유술 기초

by Today's Master 2021. 8. 5.
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합ㄱ1. 제자리 호흡법 3식

1)제자리 양손 오르내리기(어깨높이)
제자리 양팔 벌려 역으로 몸중심으로 모아 허리춤으로 /모아호흡/
2) 궁전식 양손 뻗어 /위로 호흡/(노젖기)
3) 마식 참장 추장(펼쳐 호흡)

2. 보법 활용

1) 양손 펴서 머리 위로 들어 올리며 회전 보법 (180* 전환) - (검법세)
2) 우측 좌측 휘감으며 회전 보법

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